Le blog pour une discussion ouverte entre internautes – Page 37

4Oct

Les effets secondaires surprenants de la privation de sommeil

Le sommeil est l’occasion pour votre corps de se restaurer. Pendant que vous dormez toute la nuit, de nombreux organes de votre corps travaillent dur pour préparer le corps pour le lendemain.
Ce n’est que récemment que des recherches ont été menées qui montrent à quel point il est essentiel que votre corps dispose du temps nécessaire pour effectuer ce travail. Un sommeil régulier et de haute qualité restaure le corps, renouvelle le système immunitaire et purge le cerveau des déchets. Lire la suite

Guide des loisirs extérieurs pour toute la famille

3Oct

6 activités extérieures amusantes et saines pour toute la famille

L’été arrive. Que pouvez-vous avec toute la famille, à l’extérieur, à la fois amusant et sain ?
Lorsque nous parlons d’exercices, cela ne doit pas être littéralement une routine d’exercice. Vous n’êtes pas obligé d’aller faire du jogging avec la famille. Vous pouvez faire beaucoup de choses à l’extérieur qui seront adaptées à votre âge, sûres et que vous aimez et que vous attendez avec impatience. Cela va être important pour que vous continuiez réellement à faire ces choses et que toute la famille l’attend avec impatience. Lire la suite

Faire du sport l'estomac vide est-ce bon et quels sont les risques

2Oct

Est-ce que travailler son corps sur un estomac vide est bon pour vous ?

Est-ce que travailler avec l’estomac vide est bon pour vous ?
Si vous interrogez un professionnel de la santé sur l’importance de l’exercice, la réponse universelle est que davantage de personnes devraient le faire régulièrement.
C’est un bon conseil. Lorsqu’il est associé à une alimentation équilibrée, l’exercice est un moyen puissant d’atteindre votre meilleure santé physique et mentale. Il peut également aider à prévenir les maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiaques et même le cancer. Il existe même des études qui montrent que l’exercice régulier peut considérablement prolonger votre vie . Lire la suite

Pour éviter les rats, contactez un pro de dératisation dans le Gard 30

1Oct

Comment les réseaux sociaux affectent-ils votre bien-être ?

Les médias sociaux peuvent augmenter le bonheur et nourrir votre cercle social. Mais selon qui vous êtes, les médias sociaux peuvent aussi potentiellement vous rendre malheureux et plus isolé.
Alors qu’Internet était initialement utilisé pour le contact avec des étrangers, il est devenu plus tard une plate-forme où les gens développent et cultivent leurs relations déjà existantes. Et tandis que la plupart des recherches initiales dans ce domaine ont conclu qu’Internet avait principalement des impacts négatifs sur la vie sociale et le bien-être, des recherches plus récentes axées sur les sites de réseautage social comme Facebook et Instagram constatent que les utilisateurs de ces sites ont augmenté le capital social, le soutien social, le sens de la communauté et l’amélioration du bien-être. Lire la suite

santé

30Sep

Perte de poids et morphonutrition : ce qu’il faut savoir

Morphonutrition : ce terme vous semble-t-il tout nouveau ? Dans le mot morphonutrition, il y a morphotype. Il se peut que vous n’ayez pas le même type de morphotype que vos pairs et vos amis. Il faut noter que si vous faites de la surcharge pondérale, cela fait sûrement défaut à votre silhouette. La morphonutrition est une astuce minceur phare pour éliminer l’excès de graisses. Lire la suite

29Sep

Quels sont les meilleurs outils de publicité en ligne pour les petites entreprises ?

Saviez-vous que pour chaque dollar dépensé sur Google Adwords, les entreprises gagnent un revenu moyen de 2 dollars (Google) ? Les dépenses publicitaires en ligne augmentent avec l’augmentation des dépenses en médias numériques dans tous les secteurs et une augmentation de la popularité des plateformes de streaming. Selon une étude récente, le marché mondial de la publicité en ligne était estimé à 319 milliards de dollars en 2019 et devrait atteindre 1,09 billion de dollars d’ici 2027. Lire la suite

28Sep

Comment 30 minutes d’exercice peuvent réduire votre risque de 4 maladies majeures ?

Les Européens se concentrent souvent sur l’exercice pour perdre du poids, mais pour être en meilleure santé, il est important d’élargir votre définition de la santé.
L’exercice n’est pas seulement une question de perte de poids. Il renforce votre corps, le rendant plus efficace pour faire circuler le sang, réguler les hormones et traiter les aliments et le stress. Il vous aide également à vous sentir énergique et à maintenir un niveau d’activité confortable, ce qui vous permet d’éviter l’obésité et les maladies chroniques. Lire la suite

27Sep

Postures de yoga pour soulager les symptômes d’allergies

Le yoga a plusieurs avantages pour la santé que vous ne connaissez peut-être pas. Ces avantages incluent une flexibilité accrue, un équilibre, de l’énergie, des niveaux de stress réduits et même un soulagement des allergies.
Les poses de yoga de cette vidéo sont idéales pour ouvrir et détendre vos voies respiratoires afin que vous puissiez mieux respirer lorsque vous souffrez de symptômes d’allergie. Lire la suite

26Sep

Focus sur l’imprimante 3D Creality Ender 3

Vous recevez votre première imprimante 3D ? Vous avez déjà les yeux rivés sur la machine Ender 3 ? Il y a un choix difficile à faire. Devriez-vous obtenir l’Ender 3 original à prix réduit et dépenser de l’argent économisé sur les mises à niveau que vous souhaitez, ou devez-vous dépenser plus pour obtenir la dernière et le meilleur Creality Ender 3 v2 ? C’est une question de réflexion. Lire la suite

25Sep

Vêtement pour bébé : préférez les bios

Pour chaque occasion : baptêmes, anniversaires, etc., demandez à vos proches et à vos amis d’acheter des articles bio pour vos enfants en guise de cadeau. À force de faire savoir à votre entourage que vous utilisez des produits et articles biologiques pour vos progénitures, vous leur donnez une idée de cadeau à la fois utile et agréable pour vos enfants. En ligne ou en magasin, différents vêtements et jouets bio sont en vente. Les jouets et les vêtements biologiques respectent l’environnement, la biodiversité, bien-être animal et la santé de ceux qui en consomment. Lire la suite