3 conseils à suivre pour réussir son premier marathon
Courir un premier marathon n’est pas une mince affaire. Ce type d’épreuve met en lice des coureurs qui doivent avaler plus de 42 kilomètres, ce qui représente une distance assez longue. Pour être sûr de réussir votre premier marathon, il est nécessaire de suivre un entraînement adapté. Si vous souhaitez courir un marathon, vous devez préparer votre corps ainsi que votre esprit à tous les efforts que vous devez faire.
Les lignes qui suivent vous permettent de prendre connaissance des conseils pratiques que vous devez suivre pour réussir votre marathon en tant que débutant. Lire la suite