Postures de yoga pour soulager les symptômes d’allergies

Le yoga a plusieurs avantages pour la santé que vous ne connaissez peut-être pas. Ces avantages incluent une flexibilité accrue, un équilibre, de l’énergie, des niveaux de stress réduits et même un soulagement des allergies.
Les poses de yoga de cette vidéo sont idéales pour ouvrir et détendre vos voies respiratoires afin que vous puissiez mieux respirer lorsque vous souffrez de symptômes d’allergie. Lire la suite